Présentation

"Quel rapport existe-t-il entre le sport et la musique ? Entre la rigueur de la science et l'improvisation ?

Le dépassement de soi ? L'envie de découvrir ? Un besoin ? Du plaisir ?

Chacun pourrait répondre à sa manière. Chacun pourrait s'exprimer sur sa façon de voir et vivre le monde.

J'ai commencé la musique à l'âge de cinq ans. Alors que la majorité des enfants se contentaient d'apprendre les notes, les gammes, leurs morceaux, un professeur incroyable m'a livré une partie de sa passion. La musique, ce n'est pas seulement lire une partition. C'est aussi et surtout écouter, entendre, ressentir. On l'oublie trop souvent. Inconsciemment, au fil des années, j'ai fini par poser d'autres mots sur cette expression : avoir l'oreille musicale. Je découvrais ce que les scientifiques appelaient "les images sonores".

Ce passé de musicien, toujours d'actualité, je l'ai utilisé dans le milieu du sport. J'aimais la compétition, que je pratiquais à haut niveau dans les catégories jeunes. Mais si l'aspect physique était primordial, je ne pouvais m'empêcher d'imaginer les trajectoires des ballons, de prévoir les impacts, d'anticiper les placements, la vitesse. J'étais passionné par la visualisation, ce qu'on appelle "les images visuelles".

Petit à petit, je me suis orienté vers la faculté des sports, pour me spécialiser dans l'entraînement et la préparation physique. Les cours ne me suffisaient pas, et j'avais besoin d'assister à des entraînements, dans des disciplines que je ne connaissais pas, ou peu. Il fallait que j'observe les entraîneurs et les athlètes. Finalement, l'entraînement physique est essentiel, mais la différence entre deux athlètes du même niveau se fera "dans la tête". J'ai ouvert pour de bon la porte des techniques d'imagerie mentale.

Après avoir encadré des publics variés, à la recherche de la performance ou du seul plaisir d'être là, après avoir préparé des sportifs de tous niveaux, j'ai fini par me dire que la préparation physique et les techniques d'imageries n'étaient pas réservéés à une élite, à partir du moment où tout était bien dosé et adapté.

Depuis quelques années, on entend parler de techniques issues du milieu sportif dans le management d'entreprise. Le sport se porte bien. Mais j'aimerais croire qu'il peut encore se nourrir d'autres disciplines, quelqu'elles soient. Et que ces autres disciplines pourront elles aussi se développer davantage. Je crois à la performance, je crois au plaisir, à l'envie de progresser, de découvrir. Je crois à l'adaptation, à la pédagogie. Je crois à l'humilité aussi.

Depuis plusieurs années, dans l'ombre, je cumule les tests en escalade, je reccueille des données, j'entraîne, j'échange, parce que la grimpe est certainement l'une des disciplines les plus délicates à appréhender sur le plan de la préparation physique. Aujourd'hui, j'ai envie de sortir de mon silence, et d'apporter un peu de mon expérience à ce milieu qui, j'en suis convaincu, doit encore mûrir. J'ai bien conscience de mes limites, mais j'ai aussi conscience de mes forces. L'escalade n'est pas un sport pourri par la médiatisation et l'argent, alors profitons-en pour le faire grandir avec passion ! Si ça vous dit !"

Thomas Ferry